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Master Thesis

Évolution de la force des muscles rotateurs externes et abducteurs de hanche après mise en place d’un protocole adapté depuis le FIFA 11+, dans le cadre de la prévention des blessures du LCA : étude observationnelle prospective chez l’équipe professionnelle féminine du FC Girondins de Bordeaux

Résumé : Introduction : les lésions du Ligament Croisé Antérieur (LCA) du genou sont l’une des blessures les plus fréquentes du footballeur, avec une incidence plus importante chez les femmes. La prévention de ces lésions passe par des protocoles multimodaux dont le protocole FIFA 11+, un programme d’échauffement et d’entrainement réalisé au moins 3 fois par semaine. Dans une étude de 2015, Khayambashi a retrouvé une association entre la faiblesse des muscles Rotateurs Externes et des muscles Abducteurs de hanche, et le risque de lésion du LCA sans-contact. Objectif : notre objectif était de mesurer l'évolution de la force des muscles Rotateurs Externes et Abducteurs de hanche suite à la mise en place d’un protocole de préparation multimodal adapté depuis le FIFA 11+ (tendant ainsi à diminuer le risque de lésion du LCA sans-contact). Méthode : nous avons effectué un suivi observationnel prospectif de l’équipe féminine professionnelle du FC Girondins de Bordeaux entre Juillet 2018 et Mai 2019. Des mesures de force des muscles rotateurs externes et abducteurs de hanche ont été réalisée en début et fin de saison, suite à l’introduction d’un protocole de préparation multimodal adapté depuis le FIFA 11+. Résultats : nous avons comparé les valeurs de 14 joueuses sur les 21 de l’effectif (2 exclues et 5 perdues de vue). Aucune joueuse n’a souffert d’une lésion du LCA cette saison. Nous avons retrouvé une augmentation significative de la force des muscles abducteurs de hanche de 17,12% du côté dominant et de 6,90% du côté non dominant, ainsi qu’une augmentation significative de la force des rotateurs externes de hanche de 16% du côté dominant (avec une tendance à l’augmentation de 8,68% du côté non dominant). Les médianes des ratios Force / Masse corporelle ont également évolué favorablement. Conclusion : il semble exister une augmentation de la force des muscles rotateurs externes et abducteurs de hanche suite à l’introduction d’un protocole de préparation multimodal adapté depuis le FIFA 11+.
Document type :
Master Thesis
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https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-02511578
Contributor : Bu Carreire Université de Bordeaux <>
Submitted on : Wednesday, March 18, 2020 - 10:02:53 PM
Last modification on : Saturday, March 21, 2020 - 1:17:05 AM

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Med_generale_2019_Viricelle.pd...
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  • HAL Id : dumas-02511578, version 1

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Citation

Thibaud Viricelle. Évolution de la force des muscles rotateurs externes et abducteurs de hanche après mise en place d’un protocole adapté depuis le FIFA 11+, dans le cadre de la prévention des blessures du LCA : étude observationnelle prospective chez l’équipe professionnelle féminine du FC Girondins de Bordeaux. Médecine humaine et pathologie. 2019. ⟨dumas-02511578⟩

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