, Il est essentiel d'éliminer la plaque dentaire (qui contient les bactéries) plusieurs fois par jours

. L'érosion,

. L'érosion-est-un-phénomène-purement-chimique, La consommation de substances dont le pH est faible (jus de fruits, sodas, vinaigre?) augmente l'acidité de la bouche. Les dents peuvent résister jusqu'à un certain seuil d'acidité mais lorsque celui-ci est dépassé l'émail est attaqué

, Les conséquences des pathologies orales sur le triathlète

, D'autres pathologies bucco-dentaires peuvent survenir chez les triathlètes comme le bruxisme (grincement des dents) ou des lésions de la muqueuse buccale (aphtes) à cause de l'eau des lacs

, L'ensemble de ces problèmes bucco-dentaire peuvent avoir un impact immédiat sur les

, érosion, les toxines bactériennes peuvent accéder à la circulation sanguine et se fixer sur une zone inflammatoire comme un tendon ou un muscle lésé empêchant sa guérison par maintien de l'inflammation. D'où l'importance pour le sportif que vous êtes de conserver vos dents en bonne santé

. L'hygiène-bucco-dentaire,

, Il doit durer au moins deux minutes afin de passer correctement sur toutes les surfaces dentaires et gingivales. Ce brossage est réalisé au moins 30 minutes après la consommation alimentaire avec une brosse à dents à poils souples et un dentifrice fluoré. Le fluor favorise le renforcement de l'émail par sa reminéralisation et diminue également la prolifération bactérienne, Le brossage des dents doit avoir lieu trois fois par jour, de préférence après chaque repas

, L'utilisation d'un dispositif de nettoyage interdentaire (fil, brossette, spray) avant le brossage et d'un bain de bouche après le brossage sont conseillés

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, Informations du sujet : ? Sexe : ? Âge : ? Temps de pratique : ? Nbre séances par semaine : ? Distances préparées : ? Consommation de boisson d'effort : Guide d'entretien : Pour rappel : ? Entretien tout à fait anonyme

?. Ok and . Enregistrer-entretien, ? Pas de bonne ou mauvaise réponse, je m'intéresse à ton

, Parle moi de ta santé bucco-dentaire

, Quel a été ton parcours / vécu bucco-dentaire depuis que tu as commencé le sport ? ? As-tu noté des changements ? ? As-tu mis en place quelque chose de différent depuis ?

, Que penses-tu de la relation entre la santé bucco-dentaire et la performance sportive ? ? Penses-tu que ton état bucco-dentaire aie déjà eu un impact sur tes performances ?

, Penses-tu présenter plus de risque qu'une personne non-sportive?, si oui pourquoi et Lesquels ?) (si non pourquoi?)

, Quels éléments / comportements, en rapport avec ta pratique du triathlon, identifiestu comme à risque pour ta santé bucco -dentaire ? (relance selon les éléments cités) ? Comment, d'après toi, peut-on faire face à ces risques ?

L. Vu, . Président, and . Jury, Signature : Vu, la Directrice de l'UFR des Sciences Odontologiques