, Pour les diabétiques de type 2, l'hygiène de vie est un des aspects du traitement et le but de l'AP va être de permettre une perte de masse grasse et un gain de masse musculaire

, Selon la SFD, les exercices recommandés chez le DT2 sont de deux types, vol.49

, Des exercices en endurance aérobie à raison d'au moins trois jours d'exercice par semaine à une intensité de 40 à 60% de la VO2max, avec une durée d'exercice d'au moins 150 minutes par semaines

, Des effets bénéfiques supplémentaires sont observés avec 300 minutes ou plus d'AP par semaine

, Le patient pourra commencer petit à petit par série d'exercice de dix minutes en augmentant l'intensité, et en fonction de l'amélioration des fonctions cardio-respiratoire augmenter la durée de l'exercice. Des exemples d'exercices en endurance aérobies sont la marche, le vélo

, Des exercices contre résistance à raison d'au moins 2 fois par semaines sur des jours ne se suivant pas, avec une intensité au moins modérée (ici 50% d'une répétition max) à élevée (75% de la répétition max). Des exercices types contre résistance sont des exercices avec poids ou appareil de musculation

, La durée déprendra des exercices réalisés mais il est conseillé de faire au moins 8 à 10 exercices travaillant les principaux groupes musculaires, avec des séries (au moins 3) incluant 10 répétitions. Le nombre de séries pourra être augmenté avec l'amélioration des capacités musculaires

, Les étirements sont conseillés pour le diabétique, même s'ils n'ont aucune influence sur la sensibilité à l'insuline. Il faut le pratiquer plus de 3 fois par semaine avec une répétition de 2 à 4 fois pour chaque exercice et tenir 10 à 30 secondes. Ce que je conseille est de s'étirer à la fin de chaque séance d'exercices en endurance ou contre résistance

L. Monnier and C. Fumat, Diabétologie 2eme edition, 2e édition, 2014.

, « Diabète de type 1 : le rôle du thymus n'est pas celui que l'on croyait ! », Salle de presse | Inserm, févr. 15, 2018.

«. Classant,

. Le-diabète, de type 1: de la prédisposition génétique à un contexte environnemental hypothétique.pdf ». Consulté le: déc. 30, 2018.

D. Sur,

M. Tenenbaum, A. Bonnefond, P. Froguel, and A. Abderrahmani, Revue Francophone des Laboratoires, vol.2018, p.30145, 2018.

A. Hänninen, « Akkermansia muciniphila induces gut microbiota remodelling and controls islet autoimmunity in NOD mice, Gut, vol.67, issue.8, pp.1445-1453, 2018.

A. Grimaldi, , 2019.

D. Sur,

«. Diagnostic and . Diabète, , 2019.

O. Gaillard and «. L'insuline, Immuno-analyse & Biologie Spécialisée, vol.15, pp.91-93, 2000.

S. Faure and . Insulines, Actualités Pharmaceutiques, vol.51, pp.49-54

B. Vialettes and D. Raccah, Les analogues de l'insuline, 2006.

B. Cariou, « Insuline dégludec : mode d'action et profil pharmacocinétique, Médecine des Maladies Métaboliques, vol.7, pp.263-267, 2013.

R. W. Beck, Effect of Continuous Glucose Monitoring on Glycemic Control in Adults With Type 1 Diabetes Using Insulin Injections: The DIAMOND Randomized Clinical Trial, vol.317, p.2017

G. Slama, Mieux vivre avec un diabète, 3é édition revue, corrigée et complétée, 2018.

, « Microneedle pill takes the sting out of insulin, 2019.

D. Simon, « Données épidémiologiques sur le diabète de type 2, p.2

A. Fagot-campagna, I. Romon, S. Fosse, and C. Roudier, Prévalence et incidence du diabète, et mortalité liée au diabète en France. Synthèse épidémiologique, 2019.

D. Sur,

J. Henquin and P. Gilon, « Le contrôle de la sécrétion d'insuline par le glucose: signaux déclenchants et amplificateurs », médecine/sciences, vol.11, p.1235, 1995.

P. Guillausseau, « Place respective de l'insulinorésistance et de l'insulinopénie dans l'histoire naturelle du diabète de type 2, Médecine des Maladies Métaboliques, vol.2, pp.137-141, 2008.

S. Cauchi, « Insulinorésistance et distribution de la masse grasse dans le développement du diabète de type 2, Médecine des Maladies Métaboliques, vol.9, pp.42-43, 2015.

C. Magnan and . Lipotoxicité, Nutrition Clinique et Métabolisme, vol.20, issue.2, pp.108-113, 2006.

H. Gobbo, C. Bétry, and «. , Médecine des Maladies Métaboliques, vol.12, pp.418-422, 2018.

S. Faure and . La, Actualités Pharmaceutiques, vol.56, pp.1-5

M. Foretz and B. Viollet, « Mécanisme d'action hépatique de la metformine dans le diabète de type 2, Médecine des Maladies Métaboliques, vol.3, pp.48-54, 2009.

S. Faure, Les insulinosécréteurs, sulfamides et glinides », Actualités Pharmaceutiques, vol.56, pp.7-11

S. Faure, Les inhibiteurs des alpha-glucosidases », Actualités Pharmaceutiques, vol.56, pp.18-20

S. Faure, « Les incrétines », Actualités Pharmaceutiques, vol.56, pp.13-17, 2017.

B. Bauduceau, Prise de position de la Société Francophone du Diabète (SFD) : évaluation du rapport bénéfices-risques des inhibiteurs de SGLT2, vol.13

A. Scheen, Place des inhibiteurs des SGLT2 dans le traitement du patient diabétique de type, vol.12, pp.30005-30006, 2018.

L. Monnier and C. Colette, L'insulinothérapie dans le diabète de type 2, 2014.

J. Orban and C. Ichai, Complications métaboliques aiguës du diabète, 2008.

D. Sur,

A. Grimaldi, Traité de diabétologie, 2e édition. Paris: Flammarion médecine-sciences, 2009.

J. Young, Endocrinologie, diabétologie et maladies métaboliques, 3e édition, 2016.

J. Wémeau, B. Vialettes, J. Schlienger, and A. Rolling, Endocrinologie, diabète, métabolisme et nutrition pour le praticien, 2014.

L. Monnier and C. Fumat, Diabétologie, 3e édition, 2019.

A. Hartemann-heurtier, A. Grimaldi, F. Andreelli, F. Bosquet, and O. Bourron, Guide pratique du diabète, 5e édition, 2013.

L. Monnier and C. Fumat, Diabétologie, 3e édition, 2019.

«. Activite, , 2019.

D. Sur,

. France,

W. L. Kenney, Physiologie du sport et de l'exercice, 6e édition, 2017.

N. A. Campbell, Biologie, 9e édition, 2011.

É. Larger and P. Ferré, Physiologie du métabolisme énergétique, vol.10, pp.30170-30175, 2016.

F. A. Insulinorésistance and . Glucagon, Médecine des Maladies Métaboliques, vol.10, pp.30216-30220

«. Insulinosensibilité and . Lipides--em|consulte, , 2020.

G. Kraft and A. D. Cherrington, Actions physiologiques du glucagon, vol.5, pp.122-128, 2011.

». Diabétiques, L. Kinésithérapie, and . Revue, , vol.18, pp.28-36, 2018.

, Haute autorité de santé, « Guide de promotion, consultation et prescription médicale d'activité physique et sportive pour la santé chez les adultes. » juill, 2019.

M. Duclos, « Prise de position de la Société Francophone du Diabète (SFD) sur l'activité physique chez les patients avec un diabète de type 1, Médecine des Maladies Métaboliques, vol.13, pp.30168-30171, 2019.

M. Duclos, Activité physique et diabète de type 2: Référentiel de la Société francophone du diabète (SFD), vol.6, pp.80-96, 2011.

. Serment-de-galien,

, Je jure, en présence de mes maîtres de la Faculté

, D'honorer ceux qui m'ont instruit dans les préceptes de mon art et de leur témoigner ma reconnaissance en restant fidèle à leur enseignement

, intérêt de la santé publique, ma profession avec conscience et de respecter non seulement la législation en vigueur, mais aussi les règles de l'honneur

, De ne jamais oublier ma responsabilité et mes devoirs envers le malade et sa dignité humaine, de respecter le secret professionnel