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Master Thesis

Aromathérapie chez le sportif

Résumé : De nos jours, les huiles essentielles sont des composés de plus en plus recherchés pour leur caractère naturel, et leurs propriétés très intéressantes. La première partie de ma thèse comprend des généralités sur les huiles essentielles. Elle aborde leur composition, les procédés d’extraction, les voies d’utilisation, mais surtout leurs propriétés. Elle rappelle aussi les précautions d’usage car elles peuvent devenir toxiques si elles sont mal employées. Cette partie souligne également que les huiles essentielles sont sujettes à une réglementation, mais moins stricte que pour les médicaments puisqu’elles n’ont pas besoin d’autorisation de mise sur le marché. Certaines huiles essentielles sont de tout de même interdites à la vente en France car elles comportent des molécules neurotoxiques. Dans la deuxième partie, je me suis penché sur quelques huiles essentielles dont les propriétés peuvent être bénéfiques chez le sportif ; seules une quinzaine d’huiles ont retenu mon attention, notamment celles issues de la menthe poivrée et de l’eucalyptus citronné, toutes deux connues pour leurs propriétés antalgiques. J’explique aussi comment être plus performant grâce aux huiles essentielles. Dans la troisième et dernière partie, je me suis concentré sur les pathologies les plus courantes du sportif (tendinopathies, entorses, douleurs arthrosiques et lésions musculaires), et sur la façon de les soulager grâce à l’aromathérapie. Le plus souvent, ce sont des mélanges d’huiles essentielles qu’il est possible de réaliser soi-même, ou à faire préparer en pharmacie. L’aromathérapie est une bonne alternative pour le sportif, car aucune huile essentielle n’est inscrite dans la liste des produits dopants ; mais cela n’en fait pas un produit totalement inoffensif, qui par ailleurs ne se substitue pas à une bonne hygiène de vie et à un entrainement adapté. L’aromathérapie est un complément de la médecine allopathique, et son usage doit toujours se faire selon des règles précises.
Document type :
Master Thesis
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https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-03230509
Contributor : Pharmacie Amu <>
Submitted on : Thursday, May 20, 2021 - 8:11:53 AM
Last modification on : Friday, May 21, 2021 - 3:25:21 AM

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IOUALALEN Jordan. Thèse d'exe...
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  • HAL Id : dumas-03230509, version 1

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Jordan Ioualalen. Aromathérapie chez le sportif. Sciences pharmaceutiques. 2021. ⟨dumas-03230509⟩

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