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Master Thesis

Effets de la respiration synchrone sur l’attention et le bien-être des élèves

Résumé : Ce mémoire étudie l’effet d’une pratique quotidienne de la respiration synchrone sur l’attention et le bien-être des élèves, ainsi que sur le climat de classe. A cet effet, une classe de CE1 a expérimenté pendant 5 semaines cette pratique, au moyen d’une même routine de respiration synchrone, réalisée deux fois par jour. Des tests d’attention, des échelles de bien-être et des vidéos ont permis d’observer l’impact du dispositif sur les trois points évoqués. Les résultats obtenus nous amènent à conclure que la pratique de la respiration synchrone permet aux élèves d’orienter leur attention vers la tâche proposée et de l’y maintenir. De plus, cette pratique favorise le bien-être des élèves ce qui entraîne la diminution des conflits et améliore ainsi le climat de classe.
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https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-03361808
Contributor : Espe Ub Connect in order to contact the contributor
Submitted on : Friday, October 1, 2021 - 3:15:40 PM
Last modification on : Friday, October 15, 2021 - 3:23:59 AM

File

MEEF_2021_MAUGEIN.pdf
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  • HAL Id : dumas-03361808, version 1

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Claire Maugein. Effets de la respiration synchrone sur l’attention et le bien-être des élèves. Sciences de l'Homme et Société. 2021. ⟨dumas-03361808⟩

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