Skip to Main content Skip to Navigation
Master Thesis

Nutrition du sportif pratiquant la musculation

Résumé : La nutrition est un des éléments clefs de la réussite du sportif. C’est en déterminant son métabolisme de base puis ses dépenses énergétiques qu’il sera possible d’estimer ses besoins nutritionnels au plus juste pour l’accompagner. Non seulement c’est un moyen de l’aider à progresser, mais c’est aussi un moyen d’assurer le maintien de sa bonne santé. Dans le cas des sportifs pratiquant la musculation, il sera envisageable de les classer dans les groupes suivants : ectomorphe, mésomorphe ou endomorphe. L’appartenance à plus ou moins un de ces morphotypes orientera les modifications d’équilibre entre les macronutriments par rapport à la population générale. Le lien entre la physiologie de la personne, le sport qu’elle pratique et son alimentation est donc considérable.
Document type :
Master Thesis
Complete list of metadata

https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-03111262
Contributor : Santé Uca <>
Submitted on : Friday, January 15, 2021 - 11:16:21 AM
Last modification on : Monday, February 22, 2021 - 9:16:13 AM
Long-term archiving on: : Friday, April 16, 2021 - 6:23:37 PM

File

DELANNOY Elodie dumas.pdf
Files produced by the author(s)

Identifiers

  • HAL Id : dumas-03111262, version 1

Collections

Citation

Elodie Delannoy. Nutrition du sportif pratiquant la musculation. Sciences du Vivant [q-bio]. 2020. ⟨dumas-03111262⟩

Share

Metrics

Record views

282

Files downloads

274