Skip to Main content Skip to Navigation
Master Thesis

La prévention des troubles musculo-squelettiques et des rachialgies par un entraînement physique adapté : enquête comparative auprès d'une population de militaires

Résumé : Le sport dans l'Armée de terre a longtemps été négligé, mal préparé et effectué sans tenir compte des conséquences sur la santé de nos militaires engagés dans une Armée devenue professionnelle. Il induit notamment des troubles musculo-squelettiques (entorses, luxations, fractures et fractures de fatigue, contusions osseuses, tendinites, syndromes rotulien ou syndrome de l'essuie glace, lésions musculaires ou méniscales) et des dorsalgies provoquant des arrêts de travail et un coût de la santé élevé, jouant à moyen terme sur la capacité opérationnelle. Dans une population de 117 parachutistes jeunes (âge moyen de 25,3 ans), sportifs (volume hebdomadaire moyen de 7h) du 8eRPIMa, nous avons instauré un nouveau programme d'entraînement basé sur des principes de progressivité, régularité, adaptation et diversité des sports pratiqués (course à pied, renforcement musculaire axiale et natation). Nous avons réalisé un recueil dans les dossiers médicaux concernant seulement les blessures induites par le sport sur deux périodes : une première du 1er janvier au 31 juin 2012 puis une seconde après la mise en place du nouveau programme du 1er janvier au 31 juin 2013. Cette étude montre une réduction du taux de blessures de 65% en 2012 à 21,7% en 2013. Elle montre notamment une diminution globale des TMS avec des résultats significatifs sur les tendinites (de 14,5% à 1,7%, p < 0,05), les contusions osseuses (de 6,8% à 1,7%, p=0,053) et les rachialgies (de 14,5% à 3,4%, p < 0,05). Ce programme a donc une efficacité sur les TMS et les dorsalgies et peut être étendu à l'ensemble des parachutistes de l'Armée de terre voire à l'infanterie.
Document type :
Master Thesis
Complete list of metadata

Cited literature [55 references]  Display  Hide  Download

https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-01071235
Contributor : Bu Carreire Université de Bordeaux <>
Submitted on : Friday, October 3, 2014 - 2:38:27 PM
Last modification on : Wednesday, August 23, 2017 - 4:32:09 PM
Long-term archiving on: : Friday, April 14, 2017 - 3:07:04 PM

Identifiers

  • HAL Id : dumas-01071235, version 1

Collections

Citation

David Aloird. La prévention des troubles musculo-squelettiques et des rachialgies par un entraînement physique adapté : enquête comparative auprès d'une population de militaires. Médecine humaine et pathologie. 2014. ⟨dumas-01071235⟩

Share

Metrics

Record views

441

Files downloads

1503