De nombreux Français souffrent de troubles du sommeil et d'anxiété ayant des conséquences sur leur santé et sur leur qualité de vie. Ces troubles sont bien souvent associés à une consommation régulière de benzodiazépines hypnotiques et anxiolytiques, dont la prise non anodine est à l’origine de nombreux effets indésirables. C'est pourquoi la mise en place de mesures visant à diminuer la consommation des benzodiazépines est un enjeu majeur de santé publique. Après avoir rappelé les propriétés des benzodiazépines, l'objectif de ce travail est de déterminer les alternatives à ces molécules disponibles à l'officine (phytothérapie, aromathérapie, homéopathie, etc...).