La méditation de pleine conscience pour comprendre ses émotions et communiquer de manière efficace
Résumé
This research is about the practice of mindfulness and other wellbeing tools in a first grade class. The idea is to notice the benefits of those on students, especially in terms of nonviolent communication and emotion management. Children should be able to use nonviolent communication, in the way to have good relationship, between them and with the teacher. Is mindfulness an efficient tool to communicate better ?
Ce mémoire de recherche porte sur la pratique de la méditation de pleine conscience et autres outils de bien-être dans une classe de CP. L’idée est de constater les bénéfices de ces derniers sur les élèves, notamment en matière de communication et de gestion des émotions. Il est souhaitable que les élèves communiquent de manière non violente et entretiennent des relations harmonieuses entre eux et avec l’enseignant. La méditation de pleine conscience s’avère-t-elle être un outil efficace pour mieux communiquer ?
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