Les effets des pratiques de relaxation sur le bien-être des élèves de grande section et de CP - DUMAS - Dépôt Universitaire de Mémoires Après Soutenance
Mémoires Année : 2023

Les effets des pratiques de relaxation sur le bien-être des élèves de grande section et de CP

Résumé

Les élèves peuvent parfois se sentir stressés, angoissés, tristes ou en colère en classe, ce qui ne leur permet pas d’être dans de bonnes conditions pour se concentrer, écouter et travailler. La relaxation peut alors être un moyen pour garantir leur bien-être psychologique. Mais comment intégrer des pratiques de relaxation en classe et dans quelles mesures favorisent-elles le bien-être psychologique des élèves ? Après une année en tant qu’alternante dans une classe composée de grandes sections et de CP, j’ai pu mettre en place une pratique rituelle de relaxation dans le but de favoriser le bien-être psychologique des élèves. Ces pratiques de relaxation proposées tout au long de l’année auront permis à court terme de calmer et de détendre les élèves. Par un travail autour des émotions, la relaxation aura permis aux élèves au fur et à mesure de la pratique de ressentir davantage d’émotions positives que négatives les amenant à se sentir mieux en classe et ainsi de favoriser leur bien-être psychologique. Ces moments de calme et de détente que permettent les pratiques rituelles de relaxation sont l’occasion d’apporter du bien-être aux élèves ainsi qu’à l’enseignant, favorisant un climat de classe propice aux apprentissages.

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Citer

Mathilde Payen. Les effets des pratiques de relaxation sur le bien-être des élèves de grande section et de CP. Education. 2023. ⟨dumas-04147131⟩
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