Les effets de la relaxation sur la gestion des émotions
Résumé
La relaxation est une méthode de bien-être qui tend à se développer dans la société. La méthode développée par Jacobson utilise la mise en tension des membres musculaires afin de provoquer une détente corporelle. Dans cette recherche effectuée auprès d’une classe de CE1, nous allons tenter d’établir un lien entre la pratique de la relaxation Jacobson et la régulation des émotions au cours de la journée
Origine : Fichiers produits par l'(les) auteur(s)