The benefits of Sleeper Stretch in managing GIRD in overhead athletes
L’intérêt du Sleeper Stretch dans la prise en charge du GIRD chez les athlètes overhead
Résumé
Introduction: The goal of this study was to analyze the effect of a stretching technique, the Sleeper Stretch, versus the effect of other physiotherapy’s techniques in order to treat the lack of glenohumeral internal rotation in overhead athlete.
Methods: We compared the Slepper stretch with 3 others stretching techniques in 4 reviews and one with no treatment. We have used online databases such as: PubMed, PEDro or Cochrane to conduct our research by using key words (Cf 2.2.2).
Results: We found that there was no significant difference between all the stretching techniques, except for the Novel Stretch technique which has a greater internal rotation improvement (p<0,001), all the stretching groups demonstrated a significant increase in IR (p<0,05). When we compared the Sleeper Stretch with no treatment, we observe a big difference (p=0,054).
Discussion: We talk about the p value for the comparison between Sleeper Stretch and no treatment (p=0,054), this is a little bit higher than the threshold value, but the confidence interval at 95%.
[0,01; 8,59], indicates that internal rotation with Sleeper Stretch has a significant increase statistically. So, we can consider that the difference between the two is significant.
Conclusion: As a final observation, the sleeper stretch doesn’t have a stronger effect compared to other stretching techniques, but it is still efficient and increases the internal shoulder range of motion in overhead athletes
Introduction : le but de cette étude était d'analyser l'effet d'une technique d'étirement, le Sleeper Stretch, par rapport à l'effet d'autres thérapies afin de traiter le manque de rotation interne gléno-humérale chez l'athlète overhead.
Méthode : nous avons comparé le Slepper Stretch avec 3 autres techniques d’étirement dans 4 revues et une sans traitement. Nous avons utilisé des bases de données en ligne telles que : PubMed, PEDro ou Cochrane pour mener nos recherches en utilisant notre équation de recherche (Cf 2.2.2).
Résultats : nous avons constaté qu'il n'y avait pas de différence significative entre toutes les techniques d'étirement, à l'exception de la technique Novel Stretch qui présente une plus grande amélioration de la rotation interne (p<0,001), tous les groupes d'étirement ont démontré une augmentation significative de la rotation interne (p<0, 05). Lorsque nous comparons le Sleeper Stretch avec l’absence de traitement, nous observons une grande différence (p=0,054).
Discussion : Nous avons parlé de la valeur p pour la comparaison entre Sleeper Stretch et l'absence de traitement (p=0,054), elle est un peu supérieure à la valeur seuil, mais l'intervalle de confiance à 95% [0,01 ; 8,59], indique que la rotation interne avec Sleeper Stretch a une augmentation statistiquement significative. On peut donc considérer que la différence entre les deux est significative.
Conclusion : en guise d'observation finale, l'étirement du dormeur n'a pas un effet plus fort que les autres techniques d'étirement, mais il reste efficace et augmente l'amplitude de mouvement interne des épaules chez les athlètes au-dessus de la tête.
| Origine | Fichiers produits par l'(les) auteur(s) |
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