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Master Thesis

Les freins à la mise en place de la pleine conscience scolaire

Résumé : La pleine conscience est une présence attentive qui ancre l’esprit dans le moment présent, essentiellement grâce à une attention portée sur les sensations corporelles et la respiration et qui permettent, notamment, une réduction du stress. La pratique de la pleine conscience ne pourrait-elle pas aider les élèves ? Il existe un grand nombre d’études et de programmes déjà mis en place pour évaluer les bienfaits de la pleine conscience en milieu scolaire. En se focalisant dans un premier temps sur les symptômes d’anxiété éprouvés par les élèves. Des enseignants formés ont animé des exercices de pleine conscience, comme la respiration, l’exploration des sens et l’empathie. Les résultats montrent une diminution des symptômes physiques liés au stress, une amélioration significative de la capacité des élèves à contrôler leur attention, une meilleure prise de conscience de leurs émotions...
Document type :
Master Thesis
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https://dumas.ccsd.cnrs.fr/dumas-02407043
Contributor : Faculté d'Éducation - Service de Documentation Université Montpellier <>
Submitted on : Thursday, December 12, 2019 - 12:35:39 PM
Last modification on : Monday, October 19, 2020 - 9:22:02 AM
Long-term archiving on: : Friday, March 13, 2020 - 9:00:10 PM

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Mem Montp, UM FDE 2019 BOURCEY...
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  • HAL Id : dumas-02407043, version 1

Citation

Johanna Bourcey. Les freins à la mise en place de la pleine conscience scolaire. Education. 2019. ⟨dumas-02407043⟩

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