Hydratation et performance : influence de l'hydratation sur la performance et la perception de l'effort après des matchs de badmington
Résumé
The aim of this study was to see if the presence or the absence of hydration at regular intervals could have an influence on performances throughout tests of vertical elasticity, explosive strength and reaction time during a badminton lesson. The rating of perceived exertion has also been analyzed during this study. 21 children participated in this study, all aged of 16 ± 1 year. All tests were performed before and after the competition (4 or 5 games).All participants completed the two protocols, i.e. either with and without hydration The results of the study have been analyzed using an ANOVA with 2 tails and then using post hoc test of Tukey. Results showed that vertical elasticity was less affected when children were hydrated (6,5% vs 17% without hydration). Results also showed that both explosive strength (+1,2%) and reaction time (+7%) were improved when children were regularly hydrated. Furthermore, we can see that there is a stagnation of the reaction time (0,1%) and a decrease of explosive strength when children are not hydrated. Finally, the rating of perceived exertion when children can drink is judged as less difficult than when they can’t.
Le but de cette étude était de voir si la présence ou l’absence d’hydratation à intervalles réguliers pouvait avoir une influence sur la performance lors de tests de détente verticale, de force explosive des membres inférieurs et de temps de réaction, après des matchs de badmintons en EPS. La perception de l’effort a également été analysée durant cette étude. 21 élèves ont participé à l’étude, tous âgés de 16 ± 1 an. Chaque test s’est effectué en pré matchs et en post matchs. Tous les élèves ont subi la présence d’hydratation et l’absence d’hydratation. L’analyse des résultats a été effectuée par une analyse de variance (ANOVA) à deux facteurs, puis par un test post hoc de Tukey. Les résultats montrent une baisse moins significative de la performance dans le test de détente lorsque les élèves sont hydratés (6,5% contre 17% sans hydratation). Les résultats montrent également une amélioration de la force explosive (+1,2%) et du temps de réaction (+7%) lorsque les élèves s’hydratent régulièrement. Par ailleurs, on constate une stagnation du temps de réaction (+0,1%) et une baisse de la force explosive (-2,9%) lorsque les élèves ne s’hydratent pas. Enfin, l’effort lorsque les élèves peuvent boire est jugé moins difficile que lorsqu’ils ne le peuvent pas.
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